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淄博周村區(qū)年會節(jié)目策劃和最好的文化傳媒公司的盛世領(lǐng)域文化傳播有限公司在慶典行業(yè)中的策劃執(zhí)行相對完善,在早晨不能呆在被窩里,跳起床來,打開窗門,發(fā)號施令,要“大家起來”的人。具有以上兩三種情況的,就是S型人。幾乎所有的人,都符合于上面兩種類型中的一種類型。另一種M型人,是早晚都有勁,屬于超人型的人。這種類型的人,恐怕每萬人中才有一個,是極為少數(shù)的例外類型。那么,你從自己的體質(zhì)判斷,究竟是屬于哪一種類型?應(yīng)該很清楚了嗎,其次,你就要認(rèn)清下面所提適合于自己類型的睡眠方法。首先要知道,我們從人眠到翌晨醒來時的數(shù)小時,并不是保持同樣的睡眠狀態(tài)。睡眠可以分別叫做REM(急速眼球運(yùn)動)睡眠與NO.REM睡眠兩種睡眠期。REM睡眠期,是以消除肉體疲勞為主的睡眠,睡眠的深度與腦波的周期不成比例。簡易地說,是肉體在睡覺,而頭腦卻很清醒,是一種不可思議的睡眠,也叫做“異相睡眠”。以淄博周村區(qū)公司年會節(jié)目策劃方案結(jié)束。 |
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